1.我不是每天都喝牛奶。
  2.经常的早餐是一碗粥，一个烧饼。
  3.喜欢吃油炸食品，如油条、炸糕等。
  4.因为方便，习惯将快餐店的汉堡作为早餐。
  5.一般都会提前在超市买好奶油面包，作为第二天的早餐。
  6.因为赶时间，常常边走边吃。
  7.早餐时几乎很少吃水果或饮用果汁。
  8.特别喜爱西式早餐：火腿、煎鸡蛋，再涂上厚厚黄油的面包。
  9.很少在早餐时吃谷类食品。
  10.生活习惯不规律，不能坚持每天都吃早餐。

如果你有4个以上的回答是“YES”，那么就该好好反省你的早餐习惯啦！